身体にいいこと

出産後の体力低下を取り戻そうと、ジムに通ったりしてみましたが、自分が一番気持ちよく身体を動かすことができるのはどうやら「ヨガ」が向いているようです。
いまはインド大使館で無料で開催されているヨガクラスに通っています♪九段下にある大使館のヨガルームの窓からは武道館のたまねぎが真正面に見え、いい景色。来年一月から新しいクラスがはじまるらしく、12月は申込み月間だそうなので、ご興味のある方は通ってみてはいかがでしょうか。人気でwaitingの人も多いと聞きますので、直接インド大使館に訊ねるのがいいと思います。詳細はこちらインド大使館のHPをご覧ください！
来年からは有料になるらしく、登録料2000円、半年使用料5000円だそうです。有料といっても他のヨガスクールに通うよりもだんぜん安い♪ただし、クラスは英語のみ（先生はインド人なので英語しか通じません）。インド大使館に電話で問い合わせした時も英語での対応でした。対応はひじょうにインド的、というかんじでしょうか。
仕事復帰すると時間的にこのクラスにも通えなくなってしまい非常に残念ですが、どうにか時間をみつけながらヨガは続けていきたいものです。どなたか、お勧めのDVDなりヨガスクールなりがあれば教えて下さい〜。